博乐亚洲搏彩_再忙也要为你做早餐︱第44期:跟着早餐去旅行 · 泰姬陵

发布日期:2020-01-09 15:25:36    浏览次数: 3209

博乐亚洲搏彩_再忙也要为你做早餐︱第44期:跟着早餐去旅行 · 泰姬陵

博乐亚洲搏彩,有趣,简便,易学,

让孩子爱上吃早餐就这么简单

【 泰 姬 陵 】

今天,我们这一站来到印度

它,就是印度最知名的古迹之一。

2007年,它被评选为 “世界新七大奇迹”。

它洁白剔透,外部用纯白色大理石建造,

玻璃、玛瑙镶嵌,具有极高的艺术价值。

用了22年才建成,

也被誉为“印度的珍珠”。

今天,来看跟它有关的这道早餐。

▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间

让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨

印度非常有名的诗人,莫过于泰戈尔

一起来欣赏:

《当时光已逝》

印度·泰戈尔

假如时光已逝,

假如鸟儿不再歌唱,

假如风儿也吹倦了,

那就用黑暗的厚幕盖上我,如同

在黄昏时节你用睡眠的被盖上大地,

又轻柔的合上睡莲的花瓣,

路程还未完,

行囊已空,

衣服破碎污损,

而又精疲力竭,

你驱散了他的羞愧与贫困,

使他的生命像花儿一样,

在你慈爱的夜幕下苏醒。

身未动,心已远 · 泰 姬 陵

【 材 料 大 揭 秘 】

泰姬陵造型:梨+芭乐(辅料:黄瓜皮)

主食:紫薯山药糕+芦笋牛柳+白煮蛋

小碗:牛奶燕麦粥

【 制 作 方 法 】

泰姬陵造型:

芭乐又名番石榴,是一种热带水果。它的果肉厚,清甜脆爽,果实营养丰富,含较高的维生素a、c、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,买来给孩子吃吧。

◎用芭乐削出花瓣的形状,在盘中摆出荷花的形状,并用芭乐皮摆出荷叶的形状;

◎再用芭乐削出太阳的形状;

◎先将梨洗净削皮,然后将梨用小刀切出云朵、柱子的形状,摆在盘中;

◎准备一个削皮器,将黄瓜洗净之后,削一块黄瓜皮;

◎用黄瓜皮摆放在泰姬陵的上面,装饰一下。这样好看的泰姬陵造型就摆好啦。

紫薯山药糕:

◎紫薯山药上锅蒸煮约20分钟至熟透,可以用筷子插一下看看如果能轻松扎透就ok啦!与此同时鸡蛋也可以一起蒸煮;

◎出锅晾凉后,包上保鲜膜用擀面杖压成饼泥,入碗备用,山药泥也是如此;

◎将紫薯山药泥淋入少许橄榄油搅拌和匀;

◎将搅拌好的紫薯山药泥放入模具中,做出造型;

◎将模具中的紫薯山药糕倒出,摆盘。

芦笋牛柳:

◎芦笋切2公分左右小段,开水焯2分钟捞出,装碗备用;

◎牛肉清洗后切丝,加入蛋液、淀粉,也可以根据孩子口味加入胡椒等调料;

◎热锅加入少许油,至4成热时下少许葱姜爆香后下牛肉丝,炒至8成熟放入刚才焯熟的芦笋,炒熟装盘;

这样,美味又有营养的芦笋牛柳就做好了。

白煮蛋:

◎将煮熟的白煮蛋,切成两半,摆放在盘中。

◎如果孩子喜欢吃卤蛋的,可以尝试自己在家里卤制。

牛奶燕麦粥:

◎燕麦用水洗净后,放在一边备用;

◎入锅加材料本身10倍的水,盖盖中火煮开;

◎水开后改小火再加热20分钟关火晾凉,加入牛奶搅拌;

今天的早餐就做好了。

最有爱的妈妈,最有温度的早餐

尹建莉父母学堂早餐栏目征集令

不知不觉,早餐这个栏目也办了44期

很多妈妈也成了这个早餐栏目的忠实粉丝。

看到大家热情投入,章鱼妈妈特别开心。

其实,章鱼妈妈的初衷很简单:

在早餐中陪伴孩子成长

而我们所做的栏目

也真正希望所有的妈妈一起成长

现在重点来了

这44期,您是否跟章鱼妈妈一起实践过?

把照片丢过来哦~

这44期,您的孩子最喜欢什么主题?

把反馈丢过来哦~

这44期,您遇到的最大难题是什么?

……

欢迎大家发到章鱼妈妈的专属邮箱

zhangyumama@126.com

说不定你的美食作品就会发表在这里哦!

章鱼妈妈在这里等大家,不见不散!

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