鸿李娱乐场21点技巧_不看不知道,微胖的女生练起瑜伽居然可以辣么美!

发布日期:2020-01-09 12:51:01    浏览次数: 4889

鸿李娱乐场21点技巧_不看不知道,微胖的女生练起瑜伽居然可以辣么美!

鸿李娱乐场21点技巧,谁说只有瘦的人练瑜伽才好看?

今天给大家分享一位小姐姐

— kristen rose —

看了她的瑜伽照才知道

原来微胖的姑凉练起瑜伽来

可以这!么!美!

看了kristen的照片你会发现

瑜伽真的不挑身材

你的扭转无法深入

并不是因为肚子上肉太多

而是因为肩膀没有打开

脊柱不够灵活

有些体式做不到

也不是因为手太短或腿太长

而是你身体太紧

练得太少功力不够

你的后弯做不到

不是你的背部太厚

而是因为脊柱不够延展

身体前侧没有打开

你的身体流动不够轻盈

不是因为你太笨重

而是因为没有结合呼吸带动身体

没有感受能量在体内的流动

瑜伽,无关高矮胖瘦

只关乎你的内心

不要在意外在体型

而是更多的关注内在能量

瑜伽从来不是要你练得有多瘦

而是追求气质与线条

瘦有瘦的骨感之美

胖也有胖的丰满之韵

反正,只要瑜伽练得好

不管胖瘦,怎么拍都好看

那么,骨感、微胖或者丰满

哪种身材是你的最爱呢

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